W domu

W domu o wiele łatwiej zapanować nad dietetycznymi postanowieniami. Jeśli chcemy coś zjeść znajdujemy sobie jakieś zajęcie i myśl o jedzeniu znika, albo po prostu jest dobrze zagłuszona. Jednak, kiedy jesteśmy u znajomych i oni serwują najpierw przystawki, później obiad z trzech dań i do tego deser to naprawdę ciężko nam się powstrzymać i często dajemy się namówić na małe, co nie co, bo przecież w gościach nie wypada odmawiać. Jednak prawda jest taka, że wypada. Jeśli jesteśmy na diecie i nie chcemy jej zrywać po dwóch miesiącach tylko, dlatego że nasi znajomi zaprosili nas na obiad, to po prostu wcześniej telefonicznie lub gdy spotkamy się ze znajomymi powiedzmy im o tym, że jesteśmy na diecie. A jeśli nie będzie ku temu okazji, to podczas obiad, albo chwile przed powiedzcie jak sprawa wygląda i jedzcie to, na co macie ochotę, czyli to, na co wasza dieta wam pozwala. Nie róbcie tylko rzeczy w stylu ‘o rety jak możecie jeść te ociekające kaloriami rzeczy’, bo skoro znajomi nie zmuszają was byście wpychali w siebie pieczone prosię, to wy też dajcie im w spokoju je skonsumować.

sprzęt do fizykoterapii | stomatologia estetyczna warszawa | chrysler |