Waga
Każdy ma w domu wagę, albo ma możliwość ważenia się u swoich znajomych. Prawda jest taka, że jeśli przechodzimy na dietę wagę powinniśmy mieć w domu. Jednak nie powinniśmy ważyć się każdego dnia tylko raczej raz na tydzień, chyba, że dieta, jaką wybraliśmy wymaga od nas ważenia się każdego dnia. Waga jest zmorą dla wielu osób, bo wielu osobom wydaje się, że kilogram w górę to katastrofa. Ja napiszę tak: kiedy jesteśmy szczupli kilogram więcej nawet nie zostanie zauważony, a gdy jesteśmy bardzo otyli, to, co nam robi za różnicę te kilkanaście deko więcej? Może to nieładnie brzmi, ale taka jest prawda. Owszem, kiedy zaczynamy stosować dietę i waga zamiast iść w dół podskoczy o kilogram więcej zdecydowanie jesteśmy zrozpaczeni, ale nie martwmy się tylko starajmy się dalej kontynuować naszą walkę z nadwagą, bo czasem organizm początkowo, gdy nie wie, co się dziej po prostu wariuje. Musimy go przyzwyczaić do nowego, czyli do diety, która pozwoli nam się pozbyć kilogramów. I przy okazji sprawi, że poczujemy się o wiele lepiej.
| | |
| | |